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2009.07.23
ここ一週間くらい、ダイエットを忘れてお酒を飲みまくってしまいました。暑さにやられているようです(^^;

規則正しい生活も不規則になりがちです。
注意が足りない感じです。トホホ…


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2009/07/23
【測定結果(18:00)】
体重: 47.2kg
体脂肪率: 18.4%
BMI: 19.4
基礎代謝: 1115kcal
骨格筋率: 30.4%
内臓脂肪レベル: 2.0(標準)
皮下脂肪率: 17.4%
体年齢: 21歳

【今日、食べた物】
《07:00 自宅》
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
    桃1個
《12:00 自宅》
    サンドウィッチ
    オレンジジュース
《20:00 自宅》
    蕎麦
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
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グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
プロフィール

三浦由美

Author:三浦由美
一人暮らしを始めてから7年で体重10kg増。写真に写る自分の顔のぽっちゃり具合を見てダイエットを奮起。絶対10kg痩せてやる!

年齢: 30歳
性別: ♀
身長: 156cm

2009/02/20→6/21→2010/11/05
体重:
54.2kg→47.1kg→49.1kg
B:
85.0cm→83.0cm→83.0cm
W:
68.0cm→60.0cm→63.0cm
H:
93.0cm→86.0cm→89.0cm

ダイエットのお供:
(殉職)
KaradaScan HBF-359
(現相棒)
オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701
オムロン 体重体組成計
Karada Scan701 HBF-701

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