HOME   »   スポンサー広告  »  スポンサーサイトストレッチ  »  ストレッチで汗をかく
RSSフィード iGoogleに追加 MyYahooに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
暑い一日でした。
一日中だるかったです。

お部屋で軽いストレッチしてたら汗が出てきました。
軽いストレッチで汗かくって…(^^;

にほんブログ村 ダイエットブログ 骨盤矯正ダイエットへにほんブログ村
応援よろしくお願いします。


2009/07/13
【測定結果(18:00)】
体重: 46.9kg
体脂肪率: 19.3%
BMI: 19.3
基礎代謝: 1106kcal
骨格筋率: 29.8%
内臓脂肪レベル: 2.0(標準)
皮下脂肪率: 18.0%
体年齢: 22歳

【今日、食べた物】
《07:00 自宅》
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
    プラム2個
《12:00 職場》
    ざる蕎麦
    オレンジジュース
《19:30 自宅》
    鮪&アボガド丼
    リンゴ1個
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
NEXT Entry
お腹が緩い
NEW Topics

夜の食事は軽めが次の日に響かない…
体幹を強くしてダイエット
ダイエットのお供にドラゴンボール?
あとは「腸もみダイエット」して、寝るだけです
黒豆ダイエット効果 動画がありました
黒豆ダイエット効果
風呂上りのストレッチ
スロースタートにも程があるダイエット
腹巻きで防寒対策
歯磨きしながら腰回しでダイエット
レンジでチンで野菜をたっぷり
夜遅くの飲酒、飲食はダイエットの敵 (;´Д`A ```
ダイエット再開 _| ̄|○
相互リンクについて
再開しようかな…
飲みまくる
お腹が緩い
ストレッチで汗をかく
食べずに動く
Comment
Trackback
Comment form
 管理者にだけ表示を許可する
ダイエットグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
プロフィール

三浦由美

Author:三浦由美
一人暮らしを始めてから7年で体重10kg増。写真に写る自分の顔のぽっちゃり具合を見てダイエットを奮起。絶対10kg痩せてやる!

年齢: 30歳
性別: ♀
身長: 156cm

2009/02/20→6/21→2010/11/05
体重:
54.2kg→47.1kg→49.1kg
B:
85.0cm→83.0cm→83.0cm
W:
68.0cm→60.0cm→63.0cm
H:
93.0cm→86.0cm→89.0cm

ダイエットのお供:
(殉職)
KaradaScan HBF-359
(現相棒)
オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701
オムロン 体重体組成計
Karada Scan701 HBF-701

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

Page Top
CALENDaR 123456789101112131415161718192021222324252627282930
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。