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オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701
オムロン 体重体組成計
Karada Scan701 HBF-701


 私の自宅の体重計は、体重だけでなくて、体脂肪率皮下脂肪率、骨格筋率や基礎代謝量なども計測してくれるのです。

 骨格筋率と皮下脂肪率は体全体だけでなくて、両腕、体幹、両脚と部位別でも測ってくれるんです。ずっと、運動不足だったので、どの値も良くないのですが、体幹が一番悪い値がいつも出ます。

体幹って体で一番大切なところではないですか…情けないです。
腹筋と腰回し、タヒチアンダンスしか今の所、できることが思い浮かばず、それをやっていますが、体を動かしていなかった期間が長かったので、なかなか思う通りの動き、思う通りの時間運動するのがまだまだ難しいです。


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2010/11/16
【測定結果(18:45)】
体重: 48.9kg
体脂肪率: 25.4%
BMI: 20.1
基礎代謝: 1116kcal
骨格筋率: 27.0%
内臓脂肪レベル: 2.5(標準)
皮下脂肪率: 21.6%
体年齢: 28歳


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プロフィール

三浦由美

Author:三浦由美
一人暮らしを始めてから7年で体重10kg増。写真に写る自分の顔のぽっちゃり具合を見てダイエットを奮起。絶対10kg痩せてやる!

年齢: 30歳
性別: ♀
身長: 156cm

2009/02/20→6/21→2010/11/05
体重:
54.2kg→47.1kg→49.1kg
B:
85.0cm→83.0cm→83.0cm
W:
68.0cm→60.0cm→63.0cm
H:
93.0cm→86.0cm→89.0cm

ダイエットのお供:
(殉職)
KaradaScan HBF-359
(現相棒)
オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701
オムロン 体重体組成計
Karada Scan701 HBF-701

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