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新しい体重計が届いた (^o^)/

カラダスキャン HBF-701

前の体重計より使いやすいぞ!進化してるんだなぁ。
表示操作部と本体をつなぐコードが自動巻き取り式で楽ちん。

皮下脂肪率と骨格筋率が全身と部位別(両腕、体幹、両脚)で測れる。しかも、同じ年齢、同じBMIの人たちの平均と比べてどのレベルに自分が位置しているのかも示してくれる。数値は省くが、私は両脚の骨格筋率が少し低め。脚がむくみやすいのはやはり筋肉が少ないせいだろうか!
今月に入って運動を少しさぼりぎみなので、また気を引き締めて頑張ろうと思う。

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2009/05/18
【測定結果(18:00)】
体重: 48.8kg
体脂肪率: 21.7%
BMI: 20.1
基礎代謝: 1129kcal
骨格筋率: 28.8%
内臓脂肪レベル: 2.5(標準)
皮下脂肪率: 19.7%
体年齢: 25歳

【今日、食べた物】
《07:00 自宅》
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
    イチゴ6個
《11:30 職場》
    サラダ蕎麦
    オレンジジュース
《17:00 自宅》
    チーズプリン
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
《19:00 自宅》
    玄米ごはん
    煮たまご
    温野菜
    キムチのせ豆腐
    味噌汁
《22:00 自宅》
    紅茶(生姜&黒砂糖入り)
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グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
プロフィール

三浦由美

Author:三浦由美
一人暮らしを始めてから7年で体重10kg増。写真に写る自分の顔のぽっちゃり具合を見てダイエットを奮起。絶対10kg痩せてやる!

年齢: 30歳
性別: ♀
身長: 156cm

2009/02/20→6/21→2010/11/05
体重:
54.2kg→47.1kg→49.1kg
B:
85.0cm→83.0cm→83.0cm
W:
68.0cm→60.0cm→63.0cm
H:
93.0cm→86.0cm→89.0cm

ダイエットのお供:
(殉職)
KaradaScan HBF-359
(現相棒)
オムロン 体重体組成計 Karada Scan701 HBF-701
オムロン 体重体組成計
Karada Scan701 HBF-701

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