料理

休日出勤で疲れて、料理を作る気分にならず。

久しぶりの宅配ピザである。
たまにはいいかな。
野菜も一緒にたっぷり食べよう（＾＾）

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▼2009/06/14
【測定結果（左：07:00　右：19:00）】
体重：　47.5kg　47.4kg
体脂肪率：　21.7%　　19.3%
BMI：　19.5　19.5
基礎代謝：　1107kcal　1115kcal
骨格筋率：　28.6%　29.8%
内臓脂肪レベル：　2.0（標準）　2.0（標準）
皮下脂肪率：　19.4%　18.1%
体年齢：　24歳　22歳

【今日、食べた物】
《07:00　自宅》
　　　　紅茶（生姜＆黒砂糖入り）
　　　　リンゴ1個
《12:00　職場》
　　　　納豆巻き
　　　　ごぼうサラダ
　　　　ポテトサラダ
　　　　緑茶
《20:30　自宅》
　　　　ピザ
　　　　サラダ
　　　　ヨーグルト
　　　　紅茶（生姜＆黒砂糖入り）